Для мужчинДля женщинЭмоцииСтрессКризис
Как управлять страхами в период опасностей, кризисов, трагедий
Управлять страхами, которые появляются внутри вас и приходят со стороны – это способность отличать реальные и придуманные страхи, чтобы управлять энергией страха для саморазвития, укрепления своего характера и веры в себя. Страх постучался в дверь, смелость открыла дверь, а там никого не оказалось!
2
месяца обучения
7619
прошли обучение
8
этапов курса
О чем этот курс
Изучите страх и направьте энергию от него на преодоление испытаний!
Есть страхи полезные и вредные: одни помогают искать правильную информацию, учиться действовать правильно и эффективно; другие мешают думать, чувствовать, быть в контакте с реальностью.
Управлять страхами – значит выбирать правильные реакции на страхи, связанные с кризисами, опасностями, природными катаклизмами, экономическими, политическими и военными проблемами.
Управление страхами связано со способностью быть в контакте с собой и реальностью, чтобы преодолевать панические состояния, крайности в проявлении чувств, эмоций и в действиях.
Рассказываю о методике
Научиться смотреть страхам в лицо так, чтобы укреплять характер и веру!
Кому подойдет курс
Страх сковывает, изматывает, лишает спокойствия, приносит волнение, стрессы и способен доводить до панических состояний, лишая уверенности в себе и в будущем.
Страх
Паника
Страх изматывает
Страх мучает
Страх лишает спокойствия
Страх в жизни
Как обрести чувство безопасности
Страх приносит беду
Страх пугает
Страх лишает сил и уверенности
Страх делает слабым
Страх, что произойдет худшее
Страх лишает стабильности
Панические состояния
Пройдя курс, вы научитесь
Управлять страхами – это как управлять стихиями, которые важно изучить, чтобы определить, в чем их возможности для укрепления вашего характера и опасности.
1
Понимать страх
Выявить, почему страх создает столько проблем.
2
Раскрывать законы страха
Уметь отличать полезный и вредный страхи.
3
Формировать чувство безопасности
Развивать способность формировать чувство безопасности в разных кризисных ситуациях.
4
Обретать уверенность
Достигать уверенности в себе, когда сталкиваешься глобальными проблемами.
5
Открыть секреты управления страхом
Понимать законы страха, как стихии, которую необходимо изучать, чтобы ею управлять.
6
Управлять энергией страха
Научиться сохранять здравый разум и эмоциональную устойчивость, когда страшно.
7
Действовать смело
Находить креативные подходы управления страхом в разных жизненных обстоятельствах.
8
Учиться любить
В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет всякий страх.
9
Учиться верить
Учиться надеяться и верить в лучшее, когда происходит худшее.
10
Быть сильным
Находить в себе новые ресурсы, чтобы становиться сильнее, когда слабеешь из-за страха.
11
Преодолевать страх
Учиться выбирать правильные реакции на беды, которые приходят в жизнь.
Программа курса на 2 месяца
Страх – это стихия, которая действует по своим законам и если эти законы правильно понимать, то вы станете способны управлять страхами и использовать их энергию для движения вперед!
Длительность работы по этапу: 3-4 дня
1
Страхи из-за катаклизмов и трагедий
Прояснить суть страхов, связанных с катаклизмами, трагедиями и как ими управлять.
Научиться выбирать реакции на страхи.
Развивать навык управления страхом, связанным с трагедией.
Понять, как работать с чувством страха.
Уметь работать со страхами катаклизмов.
Учиться принимать страх и проходить через него.
Длительность работы по этапу: 3-4 дня
2
Страх трагедий и опасностей
Изучить работу мозга и интуиции, когда появляется страх трагедий и опасностей.
Узнаете законы работы мозга и интуиции во состоянии страха.
Научитесь управлять страхом трагедий.
Поймете, как быть в контакте со своей интуицией, когда страшно.
Выявите методы управления страхом опасностей.
Длительность работы по этапу: 3-4 дня
3
Страх из-за новостей о трагедиях
Способы формирования и укрепления чувства безопасности.
Узнаете, какая связь существует между страхом и чувством безопасности.
Определите, как формировать чувство безопасности.
Поймете, как укреплять чувство безопасности.
Откроете метод духовной защиты от страха.
Длительность работы по этапу: 3-5 дней
4
Беда, как причина страхов
Научиться правильно воспринимать беды, чтобы выбирать эффективные реакции на страхи из-за них.
Сформируете четкое понимание, что такое беда.
Поймете, как правильно воспринимать информацию о бедах.
Узнаете практические методы управления страхами из-за бед.
Определите, почему человек игнорирует беды.
Длительность работы по этапу: 2-3 дня
5
Страх реальный и придуманный
Естественный страх позволяет им управлять, а накрученный страх управляет нами.
Узнаете, что такое естественный страх.
Определите критерии надуманного страха.
Сформируете навык управлять страхами силой любви.
Поймете, как ощущать силу любви, чтобы видеть, как она изгоняет страхи.
Длительность работы по этапу: 5-7 дней
6
Преодолевать страх, когда слабеешь
Замечать, как проявляется внутренняя сила, когда тело и душа слабеют из-за страхов.
Поймете, как становиться сильным, когда слабеешь из-за страхов.
Научитесь понимать, как замечать проявление вашей внутренней силы на фоне слабости.
Узнаете, какие психологические установки применять, когда приходит страх.
Определите способы сохранения уверенности в себе, если становится страшно.
Длительность работы по этапу: 3-5 дней
7
Страх, надежда и вера
Научиться овладевать способами надеяться и верить в лучшее, когда происходит худшее.
Понять, как принимать худшее, что управлять страхом.
Уметь управлять переживаниями, которые провоцируют страхи.
Применять способы правильного восприятия худшего.
Понимать, с кем из окружающих объединять усилия, чтобы вместе преодолевать страхи.
Длительность работы по этапу: 5-7 дней
8
Страх и эмоциональная устойчивость
Способы сохранения в себе сил и формирования эмоциональной устойчивости для преодоления страхов.
Понимать, как управлять страхом, который создает панические состояния.
Уметь сохранять здравый разум, когда приходит страх потери контакта с собой.
Учиться определять, что зависит от вас, когда страх лишает контроля над многим в вашей жизни.
Развивать навык отделять реальное от того, что только кажется.
Знать, как использовать ресурсы, которые у вас есть, когда возникает страх и паника.
Автор методики
Евгений Сарапулов психолог с опытом работы более 30 лет. Ведущий психологического ток-шоу День добрый на радиостанциях в разных странах и онлайн трансляций в соцсетях.
Евгений 12 лет работал преподавателем психологии в университете, где заведовал кафедрой психологии. Диплом социального психолога по специализации «практическая психология». С 2004 г по настоящее время ведет прямые эфиры на радиостанциях, которые транслируются в разных странах, а также онлайн трансляции в социальных сетях.
Работал спортивным психологом в команде биатлонистов. Многолетний опыт работы с онкобольными. Занимался кризисной, экстремальной психологией – помогал пострадавшим от терактов, стихийных бедствий.
Имеет ученую степень по философии. Евгений женат и у него четверо детей. С 1996 года разрабатывает практические курсы по психологии отношений и саморазвитию.
Девиз Евгения «Не сдавайся за пять минут до чуда» и «Учись смотреть реальности в лицо так, чтобы не терять веру в победу».